Корзина (0)
Ваша корзина пуста!
Прыщи на лице: причины и способы борьбы

Прыщи на лице: причины и способы борьбы

961
0
27 Марта, 2021

Почему у меня на лице прыщи?» – вопрос, который терзает не только подростков, но и людей давно вышедших из этого возраста.

Угревая болезнь серьёзно влияет на самооценку и уверенность в себе. Как следствие снижается успеваемость в учёбе, возникают трудности при устройстве на работу, людям сложно общаться с окружающими.

В этой статье врач-дерматолог Екатерина Морозова (@dr.ekaterina_morozova) раскрывает причины возникновения прыщей и эффективные способы борьбы с ними.

Содержание

  1. Причины появления прыщей
  2. Как избавиться от прыщей
  3. Главные ошибки в уходе за кожей с акне
  4. Рекомендации по домашнему уходу за кожей, склонной к высыпаниям
  5. Выводы

Причины появления прыщей

Прыщи на лице дерматологи называют угревой болезнью или акне.
Проявляться это заболевание может по-разному:

  • черные и белые точки на лице (комедоны),
  • красные единичные прыщики,
  • подкожные прыщи,
  • прыщи на теле,
  • мелкие высыпания,
  • большие болезненные узлы
  • и другие подобные варианты.
Прыщи на лице

Угревая болезнь или акне

Из-за чего же возникает угревая болезнь?

Весь процесс образования прыща происходит в фолликуле. Фолликулом называют мини-орган в нашей коже, из которого растет волос и к которому прилежит сальная железа.

В образовании угревой болезни играют роль несколько внутренних факторов.

Мужские половые гормоны – андрогены

Точнее генетически высокая чувствительность кожи к их сигналам. Здесь, возможно, возникнет вопрос: я девушка, у меня есть прыщи, причем здесь мужские половые гормоны?
Дело в том, что андрогены присутствуют не только у мужчин, но и у женщин (только в меньших количествах), поэтому они могут оказывать свое влияние и на женскую кожу.

Следующий вопрос, который может возникнуть: раз андрогены есть у всех, почему у моей подруги нет прыщей, а у меня есть?
Обратите внимание, что дело не только в андрогенах, но и в генетической чувствительности кожи к ним. Спросите своих родителей, наверняка, они тоже сталкивалась с проблемой высыпаний и наличия прыщей.

Так вот, под действием андрогенов изменяется количество и качество кожного сала. Клетки фолликула слишком много и быстро делятся. В итоге это приводит к образованию сальной пробки в устье фолликула – именно так образуются комедоны (белые и черные точки).
Стадиии воспаления сальных желёз

Стадиии воспаления сальных желёз

Далее внутри фолликула из-за пробки создаются бескислородные условия. А это праздник для некоторых бактерий. Избыток кожного сала является для них прекрасной пищей. Бактерии начинают размножаться, а наша иммунная система начинает с ними войну. В результате образуются прыщи.

Классически заболевание возникает в подростковом возрасте. Ребенок начинает взрослеть, у него активно синтезируются половые гормоны и гормоны роста. Это усиленно стимулирует сальные железы.
Практически каждый подросток в той или иной степени сталкивался с прыщами.

У некоторых после нормализации подросткового гормонального бунта высыпания проходят, так как чувствительность их кожи к андрогенам не такая выраженная. А некоторые приходят с высыпаниями и во взрослую жизнь.

Прыщи и проблемы в организме

Важно отметить, что в некоторых случаях акне может быть не самостоятельным заболеванием кожи, а признаком того, что в организме что-то не так.

Какие это могут быть случаи?

  • акне до начала подросткового возраста (5-9 лет)
  • акне в зрелом возрасте.
  • акне + нарушения менструального цикл
  • акне + лишний вес
  • акне + нежелательные волосы на лице, вокруг сосков и пупк
  • акне + выраженное истончение и выпадение волос
  • акне + выкидыши или проблемы с зачатием ребенка. 

В таких случаях необходимо дополнительное обследование.

Если вы подросток, и у вас нет вышеперечисленных жалоб дополнительного обследования, как правило, не требуется.

Каких-то специальных анализов для подтверждения угревой болезни не существует, диагноз доктор ставит в ходе осмотра и беседы с вами.

Влияние заболеваний ЖКТ и клеща демодекс на появление прыщей

Влияют ли заболевания желудочно-кишечного тракта или клещ демодекс на развитие акне, однозначный ответ – нет. Возможно, вы удивитесь, вспомнив свои посещения врача-дерматолога, когда вас беспокоили прыщи. Доктор мог вас уверять, что проблема вся в желчном пузыре и писал вам направление на соскоб клеща. К сожалению, это устаревшие представления о механизмах возникновения акне, и современные исследования говорят нам о том, что ни клещ, ни заболевания ЖКТ не участвуют в развитии прыщей.

Если есть нарушения ЖКТ

Если вас беспокоят боли в животе, тошнота, изжога, нарушение стула, вам несомненно стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Но если у вас нет вышеперечисленных жалоб, а дерматолог настойчиво направляет вас «проглотить лампочку», сделать УЗИ органов брюшной полости, то вам стоит обратиться за альтернативным мнением к другому доктору.

Если соскоб на клеща положительный

Клещ демодекс

Клещ демодекс - нормальное явление для всех здоровых людей

Не волнуйтесь. Клещ демодекс на коже есть практически у всех здоровых взрослых людей. Он является частью нормальной микрофлоры кожи. Однако, до сих пор многие врачи при любых проявлениях прыщей на лице направляют пациентов на соскоб.

Обнаружение клеща демодекс в соскобе само по себе ни о чем не говорит. По некоторым весьма ограниченным данным, повышенное число особей демодекс на коже может ухудшать течение заболевания. Но на тактику лечения угревой болезни это не влияет. И вероятнее всего, повышенное количество особей демодекс – не причина акне, а его следствие.

Влияние неправильного питания на появление акне

Питание и акне

Сладкое, жирное, фастфуд и другая тяжелая еда может неблагоприятно влиять на кожу

Продукты не являются причиной возникновения акне. Но некоторые из них могут неблагоприятно влиять на кожу, предрасположенную к высыпаниям прыщей.
Своим пациентам с акне я рекомендую ограничить употребление:

  • цельного животного молока
  • обезжиренных молочных продуктов
  • сладостей
  • фастфуда

Согласно исследованиям эти продукты могут способствовать появлению новых высыпаний и поддерживать процессы воспаления.

Как избавиться от прыщей

Обратитесь к врачу-дерматологу

Первое, что нужно сделать – это обратиться к врачу-дерматологу, который при необходимости назначит вам лечение для прыщей. Это заболевание вполне успешно лечится.

Лечение угревой болезни требует много времени и терпения

Второе, что необходимо сделать, это набраться терпения. Полноценный курс лечения занимает от 6 месяцев до 1,5 лет, хотя первые положительные результаты вы уже можете заметить в первый месяц терапии.
Часто люди бросают терапию, не успев ее начать, столкнувшись с раздражением на коже от нанесения наружных средств, или если имели завышенные ожидания. В таком случае тюбик с лекарством откладывается на полку уже через 3-4 недели использования с мыслью «мне не подошло, не помогает». Но запомните: это только начало пути, одним тюбиком лечение не ограничится.

Залог успеха – это контакт с вашим доктором. Некоторые препараты для лечения акне могут вызывать раздражение и сухость в первое время нанесения. Не стоит пугаться, это нормальное и частое явление. В таком случае вам стоит обратиться к вашему врачу за советом, как справиться с этой ситуацией.
Или, если вы не получили удовлетворительных результатов в первые 1-2 месяца лечения, обратитесь к вашему доктору для коррекции терапии. Вариантов оптимальной наружной терапии достаточно много. Не оставайтесь с проблемой наедине.

Грамотный уход за кожей с акне

На приеме ваш доктор должен подобрать вам не только лечение, но и грамотный уход за кожей. Ведь это половина успеха. Для кожи с высыпаниями следует выбирать либо аптечную косметику, либо косметику профессионального уровня.

Наш топ профессиональных косметических средств для жирной кожи и кожи с акне:

Главные ошибки в уходе за кожей с акне

Выдавливание прыщей

Выдавливание прыщей

Не стоит выдаливать прыщи самостотельно, это повлечет за собой дополнительные осложнения

Выдавливая прыщ, вы действуете только на верхушку фолликула, проталкивая сально-бактериальную массу вглубь кожи. К тому же есть вероятность, что стенки фолликула не выдержат такого давления и разорвутся. Это усугубит воспаление и приведет к рубцу.

Но самое опасное то, что у нас на лице (особенно в зоне над верхней губой) расположены сосуды, несущие кровь к головному мозгу. При неудачном выдавливании прыща инфекция может попасть прямиком в мозг. А это вызывает тяжелейшее воспаление, последствия которого нередко летальны.

Скрабирование воспаленной кожи

При скрабировании мы получаем микротравмы кожи, неравномерные хаотичные неконтролируемые повреждения. Разносим инфекцию из поврежденных прыщей по всему лицу, тем самым усугубляем воспалительный процесс.

Использование средств для ухода за кожей из масс-маркета

Отдайте предпочтение проверенным и надежным маркам косметики. Возможно, что средство для умывания вам подойдет из одной фирмы, а увлажняющий крем – из другой. Это нормально. Главное, чтобы эти средства были из линеек для проблемной кожи.

Умывание мылом

Умывание мылом

Умывание мылом пересушиывает и создает условия для развития бактерий

Кожа имеет слабо-кислую среду, которая не дает плохим бактериям размножаться и поддерживает гармонию в нашей защитной мантии. Мыло защелачивает кожу, пересушивает и создает условия для развития бактерий.

Протирание кожи спиртом

Одеколоном или спиртовыми растворами кислот. За кажущимся положительным эффектом, скрывается такое коварное состояние, как «жирная пересушенная кожа».

Игнорирование SPF защиты

В первое время после пребывания на солнце можно заметить улучшение. И многие пациенты отмечают, что летом состояние кожи не такое критичное. Возникает это благодаря легкому антисептическому действию УФ. Однако затем, вследствие фотоповреждения, утолщается верхний слой кожи, затрудняется его отшелушивание, что создает дополнительные препятствия для выхода кожного сала. Появляются новые комедоны и прыщи.
Кроме того, многие лекарства, применяемые для лечения акне, вызывают повышенную чувствительность к солнцу.

Плотный тональный крем

Плотный тональный крем

Не увлекайтесь использованием тонального крема

Акне нужно лечить, а не замазывать. Однако, соблюдать эту рекомендацию не всегда возможно. Поэтому некоторые производители линеек для проблемной кожи включают в свои продукты легкие тональные крема.
Также у производителей декоративной косметики есть некомедогенные варианты.
Но все равно следует соблюдать некоторые правила: наносить на минимальное по возможности время, смывать по приходу домой с помощью средств для демакияжа.

Бессонница, стрессы, нарушение режима труда и отдыха

Постарайтесь наладить ваш образ жизни, и ваша кожа скажет вам «спасибо».

Рекомендации по домашнему уходу за кожей, склонной к высыпаниям

Умывание кожи с акне

Умываться следует 2 раза в день. Если на вашей коже есть макияж, то перед тем, как начать умываться, сначала смойте макияж мицеллярной водой.

  1. вымойте руки
  2. намочите лицо водой
  3. вспеньте в руках очищающее средство
  4. кончиками пальцев нанесите средство на лицо
  5. 1 минуту массирующими движениями обрабатывайте кожу лица
  6. тщательно смойте моющее средство
  7. промокните лицо полотенцем

И только потом необходимо нанести лекарственной препарат (если вам назначил доктор) и увлажняющее средство.

Защита от солнца

SPF не менее 30, особенно для людей, находящихся на терапии.

Ношение маски

Маски для лица

Выбирайте тканевые маски для лица, а также уделите внимание средствам для кожи под маску

Вот некоторые рекомендации:

  • Используйте тканевую плотно прилегающую маску (не синтетическую).
  • Стирайте маску ежедневно с гипоаллергенными средствами.
  • Старайтесь устраивать 15-минутные перерывы от маски.
  • Для увлажнения под маску присмотритесь к гелям или сывороткам.
  • Не используйте средства с кислотами под маску.
  • Откажитесь от тонального крема под маску.

Уровень стресса

Наладьте режим труда и отдыха. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Гормоны стресса стимулируют работу сальных желез, усугубляя воспаление и процессы образования прыщей.

Одежда для спорта

Занимайтесь спортом только в лёгкой, дышащей одежде. Влажность и жара способствуют возникновению воспаления, а трение может только усугубить ситуацию. Сразу после занятий спортом следует принять душ.

Не трогайте лицо

Не трогайте лицо

Не трогайте лицо - от этого кожа активнее вырабатывает кожное сало

Реже прикасайтесь к коже лица руками – это провоцирует усиленную выработку кожного сала и закупоривание пор. Не забывайте обрабатывать антисептиком ваш телефон.

Выводы

  • Акне – заболевание, которое зависит от чувствительности кожи к мужским половым гормонам. Лечением должен заниматься врач-дерматолог.
  • Вылечить угревую болезнь можно. Для этого потребуется строгое соблюдение рекомендаций по уходу и лечению.
  • Избавление от прыщей – процесс долгий. Поэтому запаситесь терпением и не сдавайтесь, если не видите результатов сразу.
961
0
27 Марта, 2021
Ваш комментарий будет первым