Как убрать морщины? Всё о морщинах на лице и средствах против них

Тема старения всегда волновала человечество. И первое, что ассоциируется со старостью – это морщины

Конечно, морщины – не единственный признак старения. Какие сигналы позволяют нам отличить молодую девушку от женщины в возрасте помимо морщин?

Это и смещение мягких тканей лица, и пигментация, и более тонкая неэластичная кожа
Но в этой статье врач-дерматолог Екатерина Морозова (@dr.ekaterina_morozova) расскажет именно о морщинах, причинах их возникновения и способах их коррекции, так как это наиболее явный признак старения кожи, который волнует большинство.

Содержание

1. Что такое морщины
2. Причины появления морщин
3. Ультрафиолет и старение кожи
4. Как выбрать солнцезащитное средство
5. Как выбрать антивозрастное солнцезащитное средство
6. Увлажнение кожи и морщины
7. Косметологические процедуры против поверхностных морщин
8. Косметологические процедуры против глубоких морщин
9. Профилактика появления ранних морщин
10. Выводы

Что такое морщины?

Морщины – это видимые борозды на коже, возникающие в результате избыточной активности мимических мышц, потери кожей эластичности, упругости и других причин.

Сначала возникают нестойкие, неглубокие морщинки, появляющиеся только при мимике, затем с возрастом морщины углубляются, становятся статичными, возникают заломы и складки.

Причины появления морщин

Глобально причиной появления морщин является старение как естественный процесс жизни. Но зачастую процесс старения ускоряется под действием ряда негативных внешних и внутренних факторов.

В настоящее время принято различать два вида старения: биологическое (естественное) и фотостарение, возникающее из-за действия ультрафиолета. 

Если говорить о механизмах старения, то ученые до сих пор не пришли к единому мнению. Существует множество теорий и предположений для объяснения этого процесса.

Морщины - это следствие естественного старения, но зачастую этот процесс ускоряется под воздействием извне

Однако все ученые сходятся в том, что в процессе старения большую роль играет взаимодействие с факторами окружающей среды, т.е. образ жизни человека.

К факторам риска преждевременного старения относят:

• малоподвижный образ жизни
• наследственность, генетическая склонность к раннему старению
• пренебрежение фотозащитой
• курение, алкоголь и другие интоксикации
• нерациональное питание
• длительные и значительные эмоциональные перегрузки
• нарушение режима труда и отдыха, постоянные недосыпы, ненормированный график работы
• хронические заболевания 
• недостаточный или неправильный уход за кожей, в том числе использование некачественной косметики, подбор средств не по типу кожи

По происхождению морщины делят на два вида: статические и мимические.

Статические морщины образуются из-за возрастных перестроек во всех слоях кожи и усугубляются под действием негативных провоцирующих факторов перечисленных выше.

Мимические морщины возникают в результате сокращения мимических мышц лица, заметить их можно при активной мимике, на молодой коже в покое они исчезают. С возрастом происходит «фиксация» этих морщин в мимически активных зонах, и они становятся видны и в покое.

Мимические и статические морщины

По глубине расположения морщины могут быть глубокими и поверхностными.

Поверхностные морщины располагаются на самом поверхностном уровне кожи. Чаще всего причина таких морщинок это недостаточное увлажнение кожи, нарушение водного баланса.

Глубокие морщины выглядят как отдельные борозды или даже складки.

В зависимости от глубины и типа морщин врач выбирает метод подходящей коррекции.

Ультрафиолет и старение кожи

На что нужно обращать внимание при выборе косметики для домашнего ухода, если ваша цель профилактика преждевременного старения?

Во-первых, это защита от ультрафиолета. Влияние солнца на старение настолько велико, что ученые выделили отдельный вид – фотостарение.

Ультрафиолет:

• разрушает коллаген кожи, она теряет свою эластичность, возникают мелкие морщинки
• разрушает коллаген сосудов кожи, появляются сосудистые звездочки
• утолщает поверхностный слой кожи, она становится землистого, серого неровного цвета
• вызывает пигментацию
• провоцирует образование кератом (темно-коричневые бляшки на коже)

Чтобы минимизировать влияние ультрафиолета, соблюдайте ряд простых правил:

• не загорайте специально, не посещайте солярий
• по возможности, не находитесь на улице в часы максимальной солнечной активности с 11.00 до 16.00
• используйте на улице головные уборы, солнцезащитные очки, достаточно прикрывающую одежду
• при прогулках предпочитайте теневую сторону улицы
• используйте солнцезащитные средства

Как выбрать солнцезащитное средство

Средство должно защищать от UVA-лучей
Обращайте внимание на защиту от двух типов лучей UVB и UVA. Обычно эта информация указана на лицевой стороне упаковки или на сайте производителя. Это важно, потому что защита только от UVB лучей защищает вашу кожу от ожога, а вот пигментация, фотостарение и фотоаллергические реакции зависят от UVA-лучей.

SPF – это показатель защиты от UVB лучей. Большинству людей со здоровой кожей достаточно в летнее время SPF 30.

Как работают UVA и UVB лучи

Средство должно быть водостойким
Это значит, что при контакте с водой средство будет эффективно еще в течение 40 минут.

Солнцезащитное средство нужно обновлять
Каждые два часа нахождения на солнце заново наносите защиту

Как выбрать антивозрастное солнцезащитное средство

На какие компоненты обращать внимание при выборе антивозрастных средств?

Состав антивозрастных солнцезащитных средств имеет особые ингредиенты

• Антиоксиданты
  витамин С, Е, ресвератрол, коэнзим q10, бета-каротин
  нейтрализуют действие свободных радикалов, предупреждают процессы старения.
  В ходе жизнедеятельности каждой клетки через нее проходит огромное количество кислорода, часть которого превращается в повреждающие соединения. Они атакуют ДНК-клетки и белки клеточных мембран и вызывают оксидативный стресс. Накопление таких повреждений является сутью свободнорадикальной теории старения.


• Противовоспалительные компоненты
  аллантоин, пантенол, бисаболол


• Ретинол и ретиноиды
  Осветляют, усиливают обновление, подавляют процессы, разрушающие коллаген, уменьшают салоотделение, стимулируют синтез нового коллагена.


• Кислоты
  Отшелушивают, отбеливают, оказывают противовоспалительное действие.


• Пептиды
  Подающие надежду компоненты. Могут проникать глубоко в кожу, но, к сожалению, довольно нестойкие и хрупкие молекулы. Разрушаются при взаимодействии с кислотами, ретиноидами, при колебаниях температуры.

Если ваша кожа склонна к пигментации, при выборе антивозрастного солнцезащитного средства обращайте внимание на следующие компоненты в составе:

• ниацинамид
• арбутин
• кислоты

Увлажнение кожи и морщины

Увлажнение поверхностного слоя кожи способствует выравниванию микрорельефа

Активные компоненты косметики стимулируют процессы обновления кожи и в долгосрочной перспективе уменьшают видимость морщин. Поэтому качественные космецевтические средства с хорошим составом реально работают

Заметный эффект «здесь и сейчас» даст хорошее увлажнение (особенно если кожа сухая). Обычно антивозрастные уходовые средства содержат достаточное количество увлажняющих компонентов. Увлажнение поверхностного слоя кожи способствует выравниванию микрорельефа (мелких поверхностных морщин).

Вот наша подборка проверенных работающих космецевтических средств против морщин:

• Zein Obagi Renewal Pads
• Zein Obagi Renewal cream
• Zein Obagi Крем с ретинолом 0.25, 0,5 1%
• Zein Obagi Wrinkle Texture Repair 0,5%
• Zein Obagi Radical Night Repair 1% retinol
• Zein Obagi Accelerator AHA 10%


• Tebiskin Gly-C
• Tebiskin Reticap Face Cream


• Is clinical Active serum
• Is clinical Super serum
• Is clinical Genex serum
• Is clinical C eye serum advance
• Is clinical Firming complex
• Is clinical Youth intensive creme
• Is clinical Youth Youth serum
• Is clinical Youth complex
• Is clinical Youth eye complex
• Is clinical Neckperfect complex


• Sesderma Reti-age Serum
• Sesderma Reti-age Cream
• Sesderma Retises 0.25% cream

Для коррекции глубоких морщин применяют уже косметологические либо хирургические методы.

Косметологические процедуры против поверхностных морщин

• Ботулинотерапия
  в качестве профилактики.
  Это способ коррекции морщин на лице с помощью инъекций препаратов на основе ботулотоксина. Препарат временно блокирует работу группы лицевых мышц, расслабляет их, позволяя избавиться от морщин.


• Поверхностный химический пилинг
  Помогает снять верхний слой кожи и обновить кожный покров, что благотворно повлияет на внешний вид. Разгладятся мелкие морщинки, улучшится цвет лица.


• Биоревитализация
  Потеря влаги – первый фактор, вызывающий появление морщин. Учитывая его можно не только предотвращать возникновение морщин, но и устранять уже имеющиеся поверхностные морщины.


• Неаблятивный RF – термолиз
  Это метод теплового воздействия на поверхностные слои кожи. Улучшает обменные процессы, усиливает кровоснабжение. За счет этого происходит улучшение тонуса кожи, сокращается глубина морщин.


• Микродермабразия
  Один из методов омоложения, суть которого заключается в обработке кожи специальным аппаратом или насадками с особым покрытием

Профессиональные процедуры для коррекции морщин

Косметологические процедуры против глубоких морщин

• Ботулинотерапия
  в качестве коррекции


• Биоревитализация


• PRP-терапия
  Это метод введения инъекций собственной плазмы пациента, обогащённой тромбоцитами. Тромбоциты активизируют обменные процессы в коже и стимулируют восстановление и обновление повреждённых клеток


• Мезотерапия
  Позволяет ввести в кожу те вещества, в которых она нуждается. Не является методом «лечения» морщин, но позволяет проводить эффективную профилактику.


• Микронидлинг
  Представляет собой механическое прокалывание кожи с помощью специального аппарата. Проникает в ее глубокие слои и доставляет биологически активные вещества. Это активизирует фибробласты, которые вырабатывают коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.


• Дермальные филлеры
  Гелеобразные наполнители, способные бороться с возрастными изменениями и корректировать овал лица.


• Поверхностно-срединный пилинг


• Аппаратные аблятивные – лазеры и RF

Перед выбором процедуры лучше всего проконсультироваться с врачом. Только он сможет оценить вашу кожу и назначить лучшие методы лечения не только для избавления от морщин, но и для коррекции других признаков старения (пигментные пятна и дряблость кожи).

Профилактика появления ранних морщин

• Питьевой баланс
  потребляйте достаточное количество чистой воды в день (примерно 30 мл на 1 кг массы тела).


• Используйте солнцезащитные средства
  Мы не можем остановить время и полностью исключить стрессовые ситуации. Но в наших силах воздействовать на фотостарение.


• Откажитесь от курения, алкоголя
  и других вредных привычек


• Наладьте режим труда и отдыха
  Полноценный сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. Ведь именно во сне клетки кожи начинают активно обновляться и восстанавливаться.


• Контролируйте мимику
  меньше хмурьтесь, не морщите лоб и не щуритесь на солнце.
  Носите солнцезащитные очки.


• Придерживайтесь принципов здорового питания
  Ваш рацион должен быть разнообразным. Добавьте свежие фрукты и овощи, орехи, злаки. Уменьшите потребление сладкого. Углеводы связываются с молекулами белков в коже и тормозят процессы обновления коллагена. Гликированный коллаген хуже удерживает воду.

Ведите здоровый образ жизни и питайтесь правильно

Выводы:

Передовая косметология сейчас отходит от концепции Anti-age. Старение неизбежно. Меняется отношение общества к этому вопросу: морщины – это не стыдно.
Важнее не бороться с признаками старения, а по возможности вовремя их профилактировать.
В любом случае, современная косметология имеет в своем арсенале очень много безоперационных методов, которые могут скорректировать любую морщину. А космецевтика предлагает очень качественные средства с хорошими составами, которые реально работают. В отличие от обычных косметических средств.

Татьяна Неклюдова, российская модель, 65 лет