Как избавиться от черных точек на лице?

Все хоть раз слышали слово «комедоны». По телевизору, в рекламе или на упаковках косметики. Что это такое, из-за чего они возникают, как с ними бороться и нужно ли вообще с ними бороться?

В этой статье врач-дерматолог Екатерина Морозова (@dr.ekaterina_morozova) ответит на все эти вопросы.

Содержание

1. Что такое комедоны
2. Как образуются черные точки на коже
3. Как избавиться от черных точек и расширенных пор
4. Что не стоит делать для избавления от черных точек
5. Как избежать появления новых черных точек на коже лица
6. Лайфхак: как срочно убрать черные точки перед мероприятием
7. Выводы

Что такое комедоны?

Комедоны – это небольшие узелки черного или белого цвета, возвышающиеся над кожей. По сути это расширенное устье сально-волосяного фолликула, заполненное кожным салом и клетками кожи. Особенно характерны для обладателей жирной или комбинированной кожи.

Различают два вида комедонов: открытые и закрытые.

Открытые комедоны

Как выглядят открытые комедоны

Это и есть черные точки. Кожное сало окисляется на солнце и становится темным – поэтому черные.

Расширенные поры или черные точки встречаются практически у всех людей в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) – она наиболее богата сальными железами. Кожа в нормальных условиях выделяет кожное сало постоянно, поэтому в волосяных фолликулах практически всегда содержится некоторое количество себума, смешанное с отшелушившимися клетками.

Сами по себе черные точки не являются заболеванием кожи, если они:

• находятся в Т-зоне
• не возвышаются над поверхностью кожи
• на коже отсутствуют воспаления (прыщи, гнойнички, болезненные узлы)

Если у вас всё же присутствуют перечисленные признаки, то необходимо обратиться к врачу-дерматологу.

Закрытые комедоны

Как выглядят закрытые комедоны

Или «белые точки» – это полости внутри кожи, заполненные отшелушившимися клетками фолликула и густым секретом сальной железы, без выхода на поверхность. Они наиболее трудно поддаются коррекции домашними косметическими средствами и чаще всего воспаляются. В отличие от черных точек, закрытые комедоны реже беспокоят здоровых людей.

Но в этой статье мы все же разберем наиболее популярную проблему – это черные точки, или расширенные поры.

Как образуются черные точки?

Структура поры и ее состояния при открытых и закрытых комедонах

В коже есть миллион маленьких органов – сально-волосяных фолликулов.
Сально-волосяной фолликул – это сложный комплекс, состоящий из волосяного мешочка и прилежащей к нему сальной железы. Сальная железа вырабатывает кожное сало. Оно выходит наружу через пору по протокам сальной железы и по устью фолликула. И участвует в создании защитной мантии нашей кожи.

Кожное сало вырабатывается непрерывно. В норме кожа взрослого человека в сутки вырабатывает около 20 г кожного сала. Это количество может увеличиваться под действием некоторых гормонов. Например, в подростковом возрасте, когда меняется гормональный фон.

На лице сальные железы расположены в большом количестве, особенно в Т-зоне.

У людей с жирной кожей кожного сала вырабатывается больше, чем у обладателей сухой кожи, поэтому поры у них расширены, и они чаще сталкиваются с проблемой черных точек.

Расширенные поры – это растянутые устья волосяных фолликулов и выводных протоков сальных желез. С возрастом кожа лица становится более дряблой, менее натянутой, не эластичной – поры становятся более заметными. К тому же слишком частые механические чистки приводят к повреждению и перерастяжению устья фолликула.

Нормальные, расширенные и растянутые поры

Как мы уже поняли, черные точки – это не грязь, а окислившееся под действием кислорода кожное сало. Это абсолютно нормальный физиологический процесс. Однако у некоторых людей черные точки / расширенные поры выражены в достаточно заметной степени, что вызывает психологический дискомфорт.

Как избавиться от черных точек и расширенных пор?

Мы выяснили, что образование черных точек – это естественный процесс. Поэтому средств и методов, позволяющих навсегда избавиться от черных точек, не существует.

Однако при соблюдении рекомендаций можно помочь коже выглядеть лучше. Начнем с того, как избавиться от черных точек в домашних условиях.

Избавление от черных точек в домашних условиях

• Правильное умывание
  Выбирайте качественную косметику для вашего типа кожи
  
  
• Некомедогенная косметика
  На упаковках ищите маркировку «некомедогенно»
  
  
• Смывайте макияж перед умыванием
  Для этого подойдет мицеллярная вода
  
  
• Соблюдайте правила умывания
  • умывайтесь 2 раза в день
    
    
  • длительность умывания:
    подберите время умывания под ваш тип кожи, чтобы не пересушить ее. Большую часть времени уделяйте беспокоящим зонам. Обрабатывайте их лёгкими круговыми движениями пальцев рук.
    • жирная кожа, склонная к высыпаниям – 1-2 минуты
    • нормальная или комбинированная кожа – 30-60 секунд
    • чувствительная кожа – до 30 секунд
  • умывайтесь теплой водой
    горячая вода пересушивает кожу и стимулирует выработку кожного сала
    
    
  • покраснения и жжения во время умывания и после быть не должно
    
    

Используйте средства с салициловой кислотой
Если чёрные точки очень выражены, можно добавить гель / пенку для умывания или крем / тоник / лосьон с салициловой кислотой (BHA в составе).
Но обращайте внимание на реакцию кожи. Если подобный уход пересушивает и раздражает кожу (покраснение, зуд, шелушение, жжение), то попробуйте использовать средство реже (через день, или 2-3 раза в неделю).
Мы рекомендуем следующие средства с BHA:

• Tebiskin Osk Lotion – тонизирующий лосьон
• Hydropeptide Redefining Serum – противовоспалительная сыворотка
• Tebiskin Osk Cream – крем с салициловой кислотой
• Holy Land Super Lotion – тонизирующий лосьон

Используйте средства с витамином C
Витамин С является мощным антиоксидантом, препятствует окислению покрышки кожного сала. За счет этого кожное сало в просветах пор остается светлым, не окисленным.
Мы рекомендуем следующие средства с витамином C:

• Sesderma C-Vit Serum
• Sesderma C-Vit Fluid

Добавьте в уход пилинги и гоммажи
Они сохраняют чистоту пор, своевременно избавляют от излишков кожного жира и отшелушивают поверхностные чешуйки кожи.

• Домашние пилинги – это современный и адекватный способ очищения кожи. Кислоты в пилингах не только удаляют омертвевшие чешуйки, но и обладают осветляющим и себорегулирующим действием.
• Гоммажи – не содержат твердых абразивных частиц в отличие от скрабов.
• Себорегулирующие маски Их можно использовать для жирной кожи с периодичностью 1 раз в 1-2 недели.

Применяя домашние пилинги и гоммажи в уходе:
- не используйте их чаще 1 раза в неделю
- применяйте только на здоровую кожу
- защищайте кожу от солнца

Процедуры, которые очистят поры

Механическая чистка лица косметологом поможет очистить поры

• Механическая чистка лица
  Чистка – это гигиеническая и довольно травматичная процедура. Не лечебная! Не делайте ее чаще 1 раза в месяц. Примерно за такое время обновляется кожа. Оптимально делать механическую чистку 1 раз в 3-4 месяца.
  
  
• Газожидкостный пилинг
  Менее травматичный, но и менее эффективный. Удаление чешуек кожи и очищение пор с помощью струи жидкости под давлением.
  
  
• Профессиональные химические пилинги
  Кислоты эффективно удаляют скопившиеся роговые чешуйки. Выбирайте пилинг с жирорастворимыми кислотами (BHA – салициловая кислота).
  «Растворяя» черные точки, они очищают поры и облегчают отток кожного сала. Такие пилинги более эффективны против черных точек за счет более глубокого проникновения в поры через слой кожного сала.

Простые правила, которые следует соблюдать после чистки лица:

1. В первые сутки избегать посещения бани, сауны, горячей ванны
2. Не трогать лицо руками. Кожа очень уязвима после такой травматичной процедуры. Инфицировать кожу в этот период очень просто.
3. Не заниматься спортом в первый день, чтобы пот не раздражал кожу.
4. Самыми важными компонентами ухода на ближайшую неделю являются интенсивное увлажнение и солнцезащита.

Не занимайтесь чистками самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего это приводит к повреждению кожи, образованию воспалений или даже к шрамам. Лучше обратитесь к специалисту, который назначит подходящий для вас вид чистки.

Что не стоит делать для избавления от черных точек?

Не используйте скрабы

1. Скрабы
   Я не рекомендую использовать никому.
   Это средства, содержащие твердые частицы для механического очищения кожи. Скрабы хаотично повреждают кожу, как бы «царапают» ее, неравномерно отшелушивают, могут быть причиной воспалений. Скраб опасен для обладателей тонкой, чувствительной, склонной к куперозу кожи.
   
   
2. Клейкие полоски от черных точек
   Не являются эффективным средством для борьбы с черными точками. При этом обладают довольно агрессивным действием, так как нарушают защитный липидный барьер. Полоски работают довольно поверхностно, убирая только верхушку айсберга, по сути не помогая избавиться от точек как таковых. При этом обладательницы тонкой чувствительной кожи могут столкнуться даже с дерматитом.
   
   
3. Ультразвуковая чистка лица
   Не подойдет для борьбы с черными точками. Она выполняет исключительно подготовительную роль во всей процедуре чистки лица и толку от нее отдельно просто нет
   
   
4. Вакуумный очиститель пор
   Кожное сало – это не крошки, которые можно засосать как пылесосом. Это густая вязкая масса. Даже профессиональный аппарат с большим давлением не всегда справляется с этой задачей, а домашний прибор тем более. К тому же, если вы обладательница чувствительной тонкой кожи, существует риск образование сосудистых звездочек на лице.
   
   

Как избежать появления новых черных точек?

Часто меняйте наволочки

1. Правильно ухаживать за кожей
   Ежедневно очищайте и увлажняйте вашу кожу средствами для вашего типа кожи.
   
   
2. Делать демакияж перед умыванием
   Используйте мицеллярную воду или средство для снятия макияжа. Всегда смывайте на ночь косметику и солнцезащитный крем.
   
   
3. Выбирайте некомедогенную косметику и солнцезащитные средства.
   
   
4. Смывайте на ночь средства для укладки волос
   Гели, муссы, пенки могут попасть на кожу лица, когда вы спите.
   
   
5. Регулярно меняйте наволочки
   На их поверхности могут оставаться средства для укладки волос. Нерегулярная смена постельного белья может способствовать возникновению воспалений на коже.
   
   
6. Используйте солнцезащитные средства
   Под действием солнечных лучей наш поверхностный слой кожи утолщается и кожному салу труднее выходить на поверхность.
   
   
7. Следите за питанием
   Избыток фастфуда, быстрых углеводов в рационе влияет на состав кожного сала, делает его более густым, а также стимулирует работу сальных желез.
   
   
8. Народные средства с осторожностью
   Они могут быть причиной аллергических реакций, ожогов и угревой сыпи

Лайфхак: как срочно убрать черные точки перед мероприятием

Бонус для тех, кто дочитал до конца.

1. Проводим демакияж
2. Протираем кожу тоником или дисками с АНА и/или ВНА-кислотами.
3. Через 5 минут наносим глиняную маску, выдерживаем до полного высыхания 5-7 минут и сразу смываем.
4. Наносим увлажняющий крем.

Выводы:

Черные точки – естественное явление для нашей кожи. Навсегда от них вы не избавитесь. Но, соблюдая рекомендации из этой статьи и используя качественную и действенную косметику, можно поддерживать здоровый внешний вид вашей кожи.